Uzun zamandır  Sağlıklı Hayat Merkezi‘ni gezmek için sözleşmiştik İl Sağlık Müdürü Dr. Özcan Akan ile ancak araya başka gündemler girince erteledik.

Merak ediyordum doğrusu bu yeni kurulan merkezleri.

Çünkü 7’den 70’e herkesi ilgilendiriyor ve ayrıca çağımızın kronik hastalıklarıyla mücadele etmeyi öğretiyor.

Geçen hafta nihayet gezdik, geçmişte Çekirge Çocuk Hastanesi olarak kurulan binada hizmet veren merkezi.

İzlenimleri ilerleyen günlerde aktarmaya devam edeceğim ama önce kimler bu merkezden yararlanabilir sorusuyla başlayalım.

***

-Fazla kilolarla başı dertte olan obezler.

-Günün büyük bölümünü internette geçiren teknoloji bağımlıları.

-Başta kanser olmak üzere ölümcül hastalıklara yol açan sigara bağımlıları.

-Çocuk, aile ve bireysel danışmanlığa ihtiyacı olanlar.

-Evlilik öncesinde danışmanlığa ihtiyacı olan çiftler.

-Sağlıklı bir gebelik geçirmek isteyen hamile kadınlar.

-Stresle başa çıkamayan öfkeli bireyler.

-Diyabet, hipertansiyon ve KOAH hastaları.

-Kanser taraması yaptırmak için gelen hastalar.

Bu hastalıkların tümü önemli ama sayıları her geçen gün artan teknoloji  bağımlılığına değineceğim bugün.

***

Sağlıklı Hayat Merkezi nasıl bir yer?

Merkeze adımınızı attığınızda sizi güler yüzlü görevliler karşılıyor.

Farklı renklerle donatılmış her hastalığın ayrı bölümleri var.

Yeşil, mavi ve pembe ana renkler.

Mesela kanser hastalarının olduğu bölümde pembe renk hakim.

Pembe sandalyeler, pembe duvarlar, pembe masalar.

Amaç, kanser hastalarının hayata pembe bakması.

Tabii ki işin ciddiyetinin farkına vararak ve Pollyannacılık oynamadan.

İçeride ise sizi psikologlar ve psikiyatristler bekliyor.

Diyelim ki sigara bağımlısısınız.

Bağımlılık ve sağlık durumunuza göre uzman hekimler size sigaranın zararlarını anlatıyor,  bağımlılığının acı sonuçlarından haberdar ediyor ve bu illetle nasıl mücadele edileceğini öğretiyor.

Teknoloji bağımlılarının durumu da benzer.

Bu satırları okuyan sizler de bir internet bağımlısı olabilirsiniz.

Ancak bu tespit bilimsel.

İnternetle olan ilişkinizi işte bu merkezdeki uzmanlar tespit edip, reçetesini yazıyor.

Gerisi size kalmış.

***

Peki teknoloji bağımlığında ne durumdayız?

Bursa’da yapılan bir araştırmanın sonucunda arayalım yanıtı.

Osmangazi’de eğitim gören adolesan (ergen) yaş grubu öğrencilerindeki internet bağımlılığı durumunu ortaya koyabilmek ve tespit edilen internet bağımlısı çocuklara destek sağlamak amacıyla 2018 Nisan-Haziran ayları arasında BTSO Eğitim Vadisi Okulları’nda eğitim gören 2 bin öğrenciye  anket yapılıyor.

Anketin sonuçları:

295 öğrencinin (yüzde 14) internet bağımlısı olduğu tespit ediliyor.

Ortaokul çağındaki internet bağımlılığı yüzde 10,4, lise çağlarındaki öğrencilerin bağımlılığı yüzde 18,8’e kadar çıkıyor. Anketin bir diğer sonucu da ergen yaş grubundaki öğrencilerin yaklaşık yüzde 40’ının 3 saatten fazla internette vakit geçirmesi.

Erkek çocuklar ağırlıklı olarak online oyunlarda vakit harcıyorlar.

İşte bu anket sonucu dikkate alınarak, tüm öğrencilere internet bağımlılığı konusunda eğitim verilmiş, internet bağımlısı olduğu tespit edilen 295 öğrenci ve velileri ile psikologlar yüz yüze görüşmüşler.

Psikoterapiye katılmayı kabul eden 52 kişiyle 115 kez psikoterapi yapılmış ve halen bu görüşmeler devam ediyormuş.

***

Tablo bu.

Siz de teknoloji bağımlısı olduğunuzu düşünüyor ve bu durumu dert ediyorsanız Sağlıklı Hayat Merkezi’nin yolunu tutabilirsiniz.

 

Sağlıklı Hayat Merkezi’nden kimler yararlanabilir?

 

Aslında herkes.

Çünkü Sağlıklı Hayat Merkezi’nden sosyal güvencesi olmayanlar bile ücretsiz yararlanabilir.

Bu nedenle, yaygınlığı en fazla olan sağlık merkezlerinin başında geliyor.

Gelelim bu merkezlerin kuruluş amacına.

Öyle ya tıp merkezleri, hastaneler, poliklinikler ve aile hekimleri varken neden bu merkezlere ihtiyaç var?

İhtiyaç var çünkü bu merkezler, diğer sağlık kuruluşlarındaki yığılmayı önlüyor.

Bir başka ifadeyle, aile hekimliği hizmetlerini desteklemeyi ve güçlendirmeyi, birinci basamakta hekimlik dışı sağlık hizmetlerine erişimi kolaylaştırarak hastanelere yığılmanın önüne geçmeyi, sigara ve benzeri zararlı maddelerin yol açtığı sağlık riskleri ve tehditleri ile mücadele etmeyi, sağlıklı beslenme ve hareketli yaşam programları çerçevesinde yürütülen hatalı beslenme alışkanlıkları ve obeziteyle mücadele etmeyi, toplumun yaşam kalitesini yükseltecek alışkanlıkları kazandırmayı amaçlıyor.

 

Ben internet bağımlısı mıyım?

 

Şehir merkezinde işim olduğu zamanlar, sıkışık trafik ve otopark sıkıntısı nedeniyle aracımı almıyor ve toplu taşımayı kullanıyorum.

Çok da iyi oluyor, yol boyunca yanıma aldığım kitabımı okuyabiliyorum.

Yine otobüse bindim geçen gün.

Bir gece önce geç saatlere kadar okuduğum için canım okumak istemedi ve  yanımda oturan iki  yolcuya özenerek cep telefonumdan sosyal medyaya daldım.

Ama ne dalış.

Yaklaşık 40 dakika geçmiş ve ben otobüs şoförünün “Yaseminpark’ta  inecek var mı?” sözleriyle uyandım, iyi mi?

İnternete bakmaktan gideceğim yeri kaçırmış, otobüse bindiğim yere gelmiş, ring yapmışım resmen!

Yanımdaki yolcuya, “Bu otobüs Heykel’e çıktı mı?” sorusunu yöneltmemle yolcunun garip bir ifadeyle suratıma bakması bir oldu:

“Ohoo çok oldu. Keşke ineceğiniz yeri söyleseydiniz, ben sizi uyarırdım.”

Bu hadiseyi İl Sağlık Müdürü Dr. Özcan Akan‘a anlattım.

“Sen internet bağımlısı değilsin ama biraz dalgınsın” dedi.

Çok şükür!