“Kalp Sağlığı Haftası” kapsamında açıklamalarda bulunan Doç. Dr. Demir, kalp-damar hastalıklarının, kalp damarlarının kısmen daralması ya da tıkanması sonucu oluştuğunu vurguladı.

Kalp ve damar sağlığının, genetik özelliklerin yanı sıra beslenme ve yaşam tarzı ile doğrudan ilgili olduğunun bilgisini veren Doç. Dr. Demir, sağlıksız beslenme, şişmanlık, hareketsiz yaşam, sigara kullanımı, stres, kan basıncı yüksekliği gibi faktörlerin kalp ve damar sağlığını olumsuz etkilediğinin altını çizdi.

Kalp ve damar sağlığını korumak için yapılan uyarıların dikkate alınarak sağlıklı yaşam tarzının benimsemesi gerektiğine işaret eden Doç. Dr. Demir, sözlerini şu şekilde sürdürdü;

“Kalp damar hastalıkları, sağlıklı beslenme ile önlenebilen veya oluştuktan sonra tıbbi tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile iyileştirilebilen bir sağlık sorunudur.

Hazır gıdalar yerine taze besinlerin tercih edilmesi, aşırı tuz kullanımının önüne geçilmesi, düzenli sağlık kontrolleri, kan değerlerine dikkat edilmesi kalp sağlığını korumaya destek olur.

Daha sağlıklı bir hayat için hareket edin ve sigarayı bırakın. Sağlık durumunuza göre doktor tavsiyesinde yapacağınız egzersizler kalp hastalığı ve inme riskini azaltır”