Araştırmacılara göre çikolatalı pasta yediğinizde kendinizi suçlu hissetmemelisiniz. Aksine, iyi hissetmelisiniz.

Çikolata ile ilgili yıllardır çeşitli araştırmalar yapıldı. Dengeli tüketilmesi halinde sağlığınıza çok yararlı olduğu görüldü.

New York’ta yer alan Syracuse Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada 23 ile 98 yaşları arasında 968 kişi incelendi.

Araştırmanın sonucunda çikolatanın beyne iyi geldiği görüldü.

Sabah çikolata yemek iyi mi?

Tel Aviv Üniversitesi’ndeki araştırma da oldukça ilgi çekici.

Araştırmada, sağlıklı kahvaltının yanında çikolata yiyen 193 aşırı kilolu kişi incelendi. İncelemeler sonucunda çikolata yiyen bu kişilerin kilo verdiği görüldü.

Araştırmacı Daniela Jakubowicz, sabah kalkar kalkmaz beyninizin enerjiye ihtiyacı olduğunu söylüyor. Güne çikolata yiyerek başlayıp hem mutlu hem de enerjik hissediyorsunuz.

Çikolatada yer alan ve mutluluk hormonu olarak da bilinen serotonin, ruh halinizin dengelenmesini sağlıyor.