Yapılması gereken:
 

Mukusu yumuşatmak için tuzlu suyla gargara yapın.
 

Yapılmaması gereken:
 

Aspirin bağışıklık yanıtını geciktireceği için aspirin kullanmayın.

Yapılması gereken:

Çay için. Çay boğaz kuruluğu yapmadan iyileştirir.

Yapılmaması gereken:

Sıcak içkiler ve kahve içmeyin. Alkol ve kafein vücudunuzun susuz kalmasına neden olur.

Yapılması gereken:

C vitamini almak için portakal, çinko almak için istiridye tüketin.

Yapılmaması gereken:

Hastayken çok fazla konuşmayın. Bu boğazınızı daha kötü hale getirir.

Yapılması gereken:

Merkezi ısıtmanın kurutucu etkisiyle savaşmak için hava nemlendirici kullanın.

Yapılmaması gereken:

Enfeksiyon geçmeden sakın sigara içmeyin.