Harvard Üniversitesi’nde yapılan son bir araştırmanın sonucunda; kadınların yumurtlama oranlarını arttırmak için omega 3 bakımından zengin somon, bol miktarda B vitamini ve folik asit barındıran ıspanak tüketmeleri gerekiyor.

Erkeklere ise sperm kalitelerini artırmak için ‘bitter’ çikolata öneriliyor.

Hem erkek hem de kadınların ‘doğurganlık’ açısından uzak durmaları gereken yiyecekler ise soya, gazlı içecekler ve kızartma.