1.Alın
Alın bölgesinde çıkan sivilcelerin nedenleri stres, uyku gibi sebepler olabileceği gibi sindirim sistemi ve beslenme problemleri de olabilir. Bu gibi durumlarda işlenmiş gıda, abur cubur ve günlük yağ tüketiminizi azaltın. Salatalık gibi su oranı yüksek gıdaların tüketimini arttırın.
2.Çene
Çene bölgesinde çıkan sivilceler stres, hormonal değişikliğe sebeptir. Böyle durumlarda yeterli su tüketimi, yeterli uyku, lifli sebzeler tüketmek ve yüzü sürekli temiz tutmak gerekir.
3.Yanaklar
İki probleme işarettir. Birincisi; günlük alınması gereken şeker miktarından fazla tüketilmesi ikincisi; alerjik fonksiyonlar. Et, süt, alkol kafein ve şekerden uzak durup, yeşil sebzeler tüketerek vücudun alkalin seviyesini yüksek tutun. Beslenmenize dikkat ettiğiniz halde devam ediyorsa; yastık kılıflarınızın hijyenine özen gösterin ya da cep telefonunuzu yanağınızla çok temasta bulundurmamaya dikkat edin.
4.Yüz Kenarları
Kullanılan kozmetik ürünlerin gözenekleri tıkamasıyla bu bölgelerde sivilceler oluşur. Kullandığınız kozmetik ürünleri doğal kozmetik ürünlerle değiştirmelisiniz ve cilt tipinize uygun nemlendirici kremlerle cildinizi nemlendirmelisiniz.
5.Burun
Baharatlı gıdalardan ve etten uzak durmalısınız. Zararlı yağlı gıdalar yerine Omega 3 ve Omega 6 gibi yağlar açısından zengin balık, fındık, avokado gibi gıdalar tüketin. Ayrıca B vitamini seviyenizi ve tansiyonunuzu ölçtürün.
6.Kaşlar arası
Kaşlar arasında çıkan sivilceler karaciğer rahatsızlığının bir işaretidir. Alkol, yağlı yiyecekler ve süt ürünlerinden uzak durun. Egzersiz yapın ve uyku düzeninize dikkat edin.