Düşmelerde ilk müdahalenin önemli olduğunu söyleyen Yunus Uysal, “Ödemin önlenmesi için sakatlanan uzvun yüksekte tutularak soğuk uygulama yapılması gerekiyor. Bir an önce en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalı. Kırık durumunda ise profesyonel bakım gereklidir” dedi. Karlı havalarda kullanılan ayakkabıların düz ve kaymayı önleyici dişler bulunan lastik ya da kauçuk tabanlı olması gerektiğini belirten Uysal, “Öncelikle yürürken ellerinizi cebinize sokmayın. Çünkü bu şekilde sendeleme durumunda dengenizi kuramazsınız ve tutunarak kendinizi koruma şansınız kalmaz. Ellerinizi ısıtmak için cebinize sokmak yerine eldiven kullanın. Ayrıca kaygan zeminde yürürken elinizde torba ya da çanta gibi şeyler taşımayın. Mümkün olduğunca yokuş aşağı veya yukarı yürümekten kaçının. Gerekirse mesafeyi uzatarak daha az eğimli yolları kullanmaya çalışın. İleri yaştaki vatandaşlarımızın da dışarı yalnız çıkmamalarını tavsiye ederim. Ayrıca düşmeler sonucunda kemik erimesi nedeniyle kırık oluşma ihtimali de daha fazla oluyor. Mutlaka önünüze bakarak, buzlu alanları tespit ederek ve bir sonraki adımı düşünerek hareket edin” dedi.
Yürürken elinizi cebinize sokmayın
Özel Aritmi Osmangazi Tıp Merkezi doktorlarından Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Yunus Uysal, kış aylarında yaşanan düşmelere bağlı sakatlanmalara dikkat çekti.
