8 mayıs 2018 Tarihinde ABD’li, Bastry Üniversitesi öğretim görevlilerinden Dr.Michael Murray İstanbul’da idi. Murray doğal beslenme konusunda dünyadaki sayılı uzmanlardan

Vitaminler uzun ve sağlıklı yaşamamız için gerekli organik maddelerdir. Vita Lâtince hayat anlamındadır. Vücudumuzda meydana gelen sayısız işlem için gereklidirler.

Zap İngilizce kökenli bir kelime. Anlamı öldürmek, gebertmek ve de kanal değiştirmek. Kanalları değiştirirken çok sık kullandığımız bu kelimenin Türkçede

10 bin liraya araba alıp da 2 bin liraya egzoz taktıranlar olduğunu biliyor muydunuz? Bu köşede daha önceleri de belirttim.

Boğazında düğümlenen hıçkırık olayım, Unutma beni unutama beni, Gözünden damlayamayan göz yaşın olayım, Unutma beni, unutama beni. Mekânın cennet olsun

Çok karşınıza çıkar bu cümle. Bir şeyin satarken önemini vurgulama amacını taşır. İhtiyacınız olmadığını düşünmeyin, bir zaman gelecek mutlaka gerekli

Hababam Sınıfı serilerinin unutulmaz şarkılarındandır. Gençlik başımda duman, ilk aşkım ilk heyecan, yuvarlanıpta kaçan ateş böceğimisin diye devam eder. Buradaki

– Sık sık idrara çıkıyorsanız: Normal su tüketen bir kişi günde ortalama 5-6 kez idrara çıkar. Gece genellikle çıkmaz (normalin

Obezitenin vücudumuza verdiği zararları yazacak olursam sıkılırsınız. Çünkü artık bilen, bilmeyen, uzman olan, olmayan birçok kişi sayısız tv kanallarında, dergilerde

Cicero yıllar önce böyle demiş. Yaşamınızın her anında iyi bir şeyler yapabilme adına umudumuzu hiçbir zaman kaybetmememiz gerekir. Meslek hayatımda

Halide Edip Adıvar’ın ünlü romanıdır. Aliye öğretmenin vatanımızın yunan işgali (bir nevi haçlı işgali de diyenler var) esnasında pek çok

Sözün en güzeli, söyleyenin doğru olarak söylediği, dinleyenin de doğru anladığı sözdür diyor yıllar önce Aristo. Tıpkı aşağıdaki satırlarda yazdığım

Pantolonunuzun veya eteğinizin her 2 yanından dışarı sarkan yağlara bu isim veriliyor. Hem görüntünüzün bozuk olduğunun hem de sağlığınızın hiç

Geçtiğimiz hafta içinde bazı ulusal kanallarda şöyle bir haber vardı: Obezite ameliyatı olabilmek için bazı hastalar kilo almakta. Hiç şaşırmadım.

Çocuk iken bizim tabletlerimiz yoktu ama bilmecelerimiz vardı. Bir küçücük fıçıcık içi dolu turşucuk, kara kuzum kuyruğu uzun gider yazın

Yıllarca bu köşemde beslenme ve insan sağlığı konulu pek çok yazı yazdım. Yurtdışındaki bazı üniversite çalışmalarını, yayımlandığı tarihlerden çok kısa

Sınavlarda uygulanırdı. 4 yanlış bir doğruyu götürür. Yani bilmiyorsan atma yoksa doğru bildiğin de gider. Terkedilme eğilimine rağmen hayatın gerçeklerine

Bir şey veremiyorsan bir şey alamazsın, iyi insan olmazsan iyilik bulamazsın. Bu atalarımızdan miras olarak bizlere ulaşan bir sözdür. Yüzlerce

Büyük Ozan Aşık Mahzuni’nin bir eseri bu sözlerle başlar. Dokunma Keyfine Yalan Dünyanın, İpini Eline Dolamış Gider, Gözlerimin Yaşı Bana

Amerikalı ünlü yazar Charles Bukowski’nin çok güzel bir sözü vardır; ‘’Ağaçta duran kuş dalın kırılmasından hiç korkmaz. Onun güveni ağaca

Her yeni yıl yeni umutları da beraberinde getirir. 2018 yılı da ülkem için, insanlarımız için hayırlı, mutlu günler ile dolu

Yakın zamanda Ulu Şehir Bursa’da bir adamın kaldırımda kendi halinde, uyuyan bir sokak köpeğine tekme atması ve köpeğin de zavallı

Biri de gelir seni senden eder diyor yüce Mevlana. Buna karşılık Şems-i Tebrizi de diyor ki: Anladım ki insanlar susanı

Geçtiğimiz hafta bir ulusal kanalda obezite ve etkileri konulu bir program vardı. İç hastalıkları, nöroloji, cerrahi, psikiyatri uzmanları ile tıp