80 Yaşında
Erkek hasta
Meslek: Serbest
Şikâyeti: Böbrek yetmezliği
Hastanın herhangi bir şikâyeti olmadığı halde belli sürelerde doktor kontrollerine gidiyormuş.
Son kontrollerinde doktoru kendisine böbreklerinin az çalıştığını ve bir nefroloji uzmanına gitmesi gerektiğini söyleyince bize başvurmuş.
Yapılan muayenede, genel durumun iyi olduğunu ve normal kiloda olduğunu gördük.
Yapılan tetkiklerinde değerlerinin normal olduğunu ve böbrek fonksiyonlarında hafif azalma tespit ettik.
Biliyoruz ki 40 yaşından sonra her yıl böbrek fonksiyonlarımızda azalma olur ve bu da fizyolojik bir olaydır.
Ancak bunun hayatımız için bir tehlike oluşturmadığını da biliyoruz.
Buraya kadar her şey normal.
Peki ilginç olan nedir?
Hastanın 80 yaşında, günde 5 kilometre hızlı yürüyüş ve 1 kilometre de koşu yapmasıdır.
Etrafımıza baktığımızda 80 yaşlarındaki birçok kişinin ancak zar-zor yürüdüğünü görürüz.
Bu hastamıza baktığımızda:
-Sürekli günlük spor
-Az yağ tüketme
-Hamur ve tatlılardan uzak durma
-Sigara yok
-Alkol ara sıra
-Günlük bir kase yoğurt
-Yemekleri az yeme
-Tuz yok
-Düzenli uyku
-Mümkün olduğunca stresten uzak durma
Sonuç:
Bu hastamızın yaşantısına baktığımızda gerçekten kendisine çok dikkat etmiş, şikâyeti olmadığı halde doktor kontrollerine gitmiş ve sporunu hiç bırakmamış. Herkese tavsiyem bu kişiyi örnek almasıdır.