Son zamanlarda başta ülkemiz olmak üzere dünyada yaygın olarak kanser ortaya çıkmaktadır. Hastalıklara baktığımızda, en tehlikelisi ve korkunç olanı kanserdir. Neden kanser son zamanlarda hem sık görülmeye ve hem de daha erken yaşlarında görülmeye başlandı. Bunu değerlendirmeye alalım. Kansere en sık sebep olan nedenlere bakalım ve kimler kansere adaydır sıralayalım.
-Stres: Günümüzde nerede ise ülkemizde stresli ve sinirli olmayan insan yoktur. Bu da başta kanser olmak üzere birçok hastalıkların sebebidir. Özelikle yakınlarını kaybeden, kandırılmış olan, parası ve malı çalınmış olan, yakınlarını uyuşturucu ve çeteye kaptıranlar ve maddi sıkıntıları olanlar stresin başta gelen nedenlerdendir. Poliklinikte birçok hasta takip ediyoruz. İki ve üç yılını ağır stres içinde olanlara baktığımızda önceki halinde eser kalmamış ve belirgin derecede yaşlanmış hale gelmişler. Bu nedenle stres tüm hastalıkların en başta gelen nedenidir. Streste mutlak kaçınılmalıdır.
-Gıda: Son zamanlarda sıklıkla basında duyarız. Gıdalarda katkı maddelerin olmasıdır. Hemen hemen nerde ise her gıdada zararlı katkı maddesinin olmasıdır. Bu katkılı zararlı gıdalara dikkat edip tüketmekte kaçınmaktır. Her zaman isim yapmış markalı gıda alın. Ucuz ve marka değeri isim yapmamış gıdalardan kaçının. Marka değeri düşük olan katkılı bir kilo gıda alacağınıza pahalı yarım kilo alın daha sağlıklı beslenin.
-Sigara ve kirli ortamlardan uzak durun. Eğer bir fabrikada çalışıyorsanız sık sık havalandırın ve maske takmayı unutmayın. Özelikle maske takmakta üşenmeyin.
-Aile ve yakınlarınızda kanser bulunuyorsa sizde dikkat ediniz ve sizde de olabilir düşencesiyle kontrollerinizi ihmal etmeyiniz. Sigarayı bırakmayı ihmal etmeyin. -Bölge: Bulunduğunu bölgede kanser çok bulunuyorsa ya o bölgeyi terk edin yada dikkatlice kontrollerinizi yapın.
-Kontrol: Yukarıda saydıklarımın hiçbiri sizde bulunmuyorsa özellikle belli bir yaştan sonra en az yılda bir kontrollerinizi yapın.
Sonuç: Kanser hem korkutucu hem de öldürücü bir hastalıktır. Bunda uzak durmak için yukarıda saydıklarım olumsuzluklardan kaçının. Kontrollerinizi ihmal etmeyin.