Kişisel temizliğimize önem vermek hepimiz için birer zorunluluktur. Önem vermediğimiz takdirde sağlığımızı riske atabilir, ilerleyen zamanlarda ciddi sağlık sorunları ile karşı karşıya kalabiliriz.
Temiz olmak için yaptığımız bir takım alışkanlıklar ile aslında sağlığımızı riske atabiliyoruz. Şimdi sizlere sağlıklı zannederek her zaman yaptığımız o kötü alışkanlıklardan bahsedeceğiz.
Kulak temizleme çubukları
Normalde kulak kepçesindeki kıvrımlı yerlerin temizlenmesi amacıyla üretilen kulak çubukları, kulak kanallarının içini temizlemek amacıyla bilinçsizce derinliklere sokulursa mantardan kulak zarında delinmeye, enfeksiyondan işitme kaybına dek birçok hastalığa yol açabilir.
Diş fırçalama
Ağız ve diş sağlığı olukça önemli konulardan bir tanesi. Günde iki defadan az fırçalanan dişler ilerde kalp rahatsızlığı ve ağız kanseri gibi ciddi sağlık sorunlarına bile yol açabiliyor.
Her gün kullanılan eşyaların temizlenmesi
Her gün kullandığınız şeylerin her türlü mikrop ve bakteriyle dolması oldukça yüksektir. Özellikle açıkta bulunan mutfak lavobalarını her zaman dezenfekte etmek gerekmektedir. Aksi takdirde enfeksiyonel hastalıklar artacaktır.
Tırnak kesmek
Tırnakları keserken çok dikkat etmek gerekir. Tırnağı gereğinden fazla derin kesmek, tırnakta batık oluşumuna, ilerleyen zamanlarda ise deri de yara meydana getirip tırnak mantarına bile sebebiyet verebilir.