Uzmanlar su içmenin öğünler dışında aç karnına bile faydalı olabileceğini söylüyorlar. Üstelik günde sadece 8 bardak su içerek bir takım hastalıkları tedavi edebilmek mümkün olabileceği gibi bu hastalıkların bedeninize girmesine engel olabileceksiniz.
İşte günde sadece 8 bardak su ile iyileştirebileceğiniz hastalıklar
Böbrek taşı
Uzmanlar günde sadece 8 bardak su içerek böbrek taşlarında meydana gelebilecek kristallenmeyi önleyebileceğinizi belirtiyorlar. Aynı zamanda böbrek taşı şikayeti olanlar günde en az 8 bardak su içerek bu hastalığı tedavi edebiliyorlarmış
Yüksek tansiyon
Yüksek tansiyon hastalığı yüzünden endişeli olan insanlar bu önemli bilgiyi göz önünde bulundurmalıdırlar. Gün boyunca daha fazla miktarda su içmeyi alışkanlık haline getirirlerse, tansiyonu herhangi bir farmasotik ilaç kullanmaya gerek kalmadan kontrol altında tutabilirler.
Toksinleri atıyor
Günde en az 8 bardak su içerek vücudumuzdaki toksinlerin hızlı bir şekilde atılmasına yardımcı oluyor. Aynı zamanda alkol, tütün, kirlilik, kötü beslenme sonucunda vücudumuza giren zararlı maddelerin etkisini azaltmaya yardım eder.
Bağırsak sağlığını korur
Sabahları su içmek lenf bezlerimizin ve bağırsak yolumuzun sağlığını koruyarak ve kortizol değerlerimizi kontrol etmemize yardımcı olarak bizi enfeksiyonlardan korur ve genel sağlığımıza katkıda bulunur.
Gastriti tedavi eder
Aynı zamanda aç karnına içilen 3 bardak su midenizdeki asit düzeyini düşürmeye ve gastrite neden olan krampları gidermeye yardımcı olacaktır.