Flipboard
-
![]()
- 1-B12 vitamini eksikliği yaşamak… Uzmanlara göre, genç yaşta saçların beyazlamasına yol açan en büyük neden, B12 vitamini eksikliğidir. Bu eksiklik ayrıca saçların incelmesine ve dökülmesine de neden olabilir.
116
-
![]()
- Bundan korunmak için beslenmenize yumurta, dana eti, ton balığı ve somon gibi yiyecekleri dahil edin. Gereken durumlarda bir uzmana danışarak B12’yi takviyesi de kullanabilirsiniz.
216
-
![]()
- 2-Tiroit fonksiyonlarında sorun olması… Yapılan araştırmalar, tiroit sorunlarının saçları kökten uca etkilediğini ortaya koydu.
316
-
![]()
- Saçlarınızda beyazlama, kırılma ya da yağlanma problemi yaşıyorsanız bunun nedeni tiroidinizin yeterince iyi çalışmaması olabilir.
416
-
![]()
- 3-Sağlıklı gıdalar yerine daha fazla abur cubur tüketmek… Sağlıklı beslenmemek de saçlarınızın erkenden beyazlamasına yol açabilir.
516
-
![]()
- Bu konuda yapılan çeşitli çalışmalar ferritin, kalsiyum, D vitamini, bakır, çinko ve demir eksikliğinin bu soruna yol açabileceğini doğruluyor.
616
-
![]()
- 4-Sürekli stres ve endişe yaşamak… Stresli ve endişeli olmak, saçınızın yenilenmesinden sorumlu olan kök hücreleri etkileyerek saçlarınızda vaktinden önce beyazlamaya yol açar.
716
-
![]()
- 5-Genetik olarak yatkın olmak… Evet, beyaz saçlarınız ebeveynlerinizden ya da büyükanne ve büyükbabanızdan size miras kalmış olabilir.
816
-
![]()
- Dermatologlara göre, genetik kodlarımız saçlarımızın ne zaman beyazlacağımı belirlemede büyük role sahip.
916
-
![]()
- Yani eğer ailenizden birisinin erken yaşta saçları beyazladıysa aynı şeyi sizin yaşama olasılığınız da artıyor.
1016
-
![]()
- 6-Kimyasal saç ürünleri ve zararlı boyalar kullanmak… Şampuanlardan saç boyalarına kadar çoğu saç ürünü saç beyazlamasına neden olabilir.
1116
-
![]()
- Bu ürünlerin içinde bulunan zararlı kimyasallar, melanin seviyesini düşürür ve bu da saçlarınızın doğal rengini kaybetmesine yol açar.
1216
-
![]()
- Erken yaşta görülen saç beyazlamasını önlemenin yolları… Saçlarınızı güneşin zararlı etkilerinden koruyun. Mümkünse dışarı çıktığınızda şapka ya da buna benzer parçalar kullanın.
1316
-
![]()
- Saç maşası ve saç kurutma makinelerinden mümkün olduğunca uzak durun. Saçlarınızı geniş bir saç fırçası kullanarak tarayın.
1416
-
![]()
- Saçlarınıza düzenli olarak Hindistan cevizi yağı ile masaj yapın.
1516
-
![]()
- Günlük beslenmenize lahana, badem, havuç suyu ve brokoli ekleyin. (Milliyet)
1616
