Flipboard
-
![]()
- Malzemeler: 1 ananas, 3 kereviz sapı, 2 havuç, 1 avuç içi kişniş veya maydanoz, 1 parça soyulmuş taze zencefil.
111
-
![]()
- Yapılışı: Tüm malzemeleri meyve sıkacağından geçirip haftada 3-4 kez aç karınla 1 bardak için.
211
-
![]()
- Kişniş, vücudun akciğer hastalıklarına yol açan ağır metalleri uzaklaştırmasına destek olur.
311
-
![]()
- Havuç A vitamini için harika bir kaynaktır. Zencefil, hava kirletici maddeleri ve diğer tahriş edici maddelerin ciğerleri tahriş etmelerine fırsat vermeden etkisiz hale getirir. Aynı zamanda tıkanıklığı azaltır ve dolaşımı iyileştirir.
411
-
![]()
- Ananas suyunun öksürüğü azaltmaya yardımcı olduğu biliniyor.
511
-
![]()
- Buna ek olarak ananas doğal yoldan detoks etkisi yaratarak akciğerlerdeki zararlı kalıntıların uzaklaştırmasına katkı sunan bromelin enzimini içerir.
611
-
![]()
- Malzemeler: 1 demet su teresi, 1 salatalık, 1 şalgam, 3 büyük havuç, 1 diş sarımsak, 1 limon.
711
-
![]()
- Yapılışı: Tüm malzemeleri meyve sıkacağından geçirip haftada 3-4 kez aç karınla 1 bardak için.
811
-
![]()
- Su teresi, şişmiş solunum yollarını yatıştırmaya yardımcı olan ve akciğer zarlarını kayganlaştıran maddeler içerir.
911
-
![]()
- Şalgam A vitamini bakımından zengindir. Limon da hem antioksidanlarla doludur hem de C vitamini içerir.
1011
-
![]()
- Dolayısıyla her ikisi de akciğer sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Sarımsak, doğal bir antibiyotik, antiviral ve antibakteriyeldir. (Milliyet)
1111
