Festival çerçevesinde yoga, meditasyon, ritim atölyesi, nefes eğitimleri gibi bedensel aktivitelerin yanı sıra stres yönetimi ve kişisel gelişim atölyeleri gibi ruhsal sağlığı destekleyen etkinlikler yer alıyor.
Yeşim Grup, bu sayede çalışanlarına farkındalık kazandırarak daha mutlu ve sağlıklı olmalarını amaçlıyor. Festivalde ayrıca Yeşim Kreş’te eğitim gören çocuklara yönelik etkinlikler de bulunuyor.
Yeşim Grup ve Eflatun Yoga iş birliğiyle hayata geçirilen Değişim ve Dönüşüm Festivali, 16 Mayıs’ta Burcu Saraçoğlu Aşan’ın “Ruh ve Beden Sağlığımızı Nasıl İyileştiririz?” söyleşisi ile başladı. Zerrin Kaya’nın “Nefes ile Değişim ve Dönüşüm” etkinliğiyle devam eden festivalde, Çiğdem Özdemir “Mindfulness ile Stres Azaltma ve Meditasyon Pratiği” eğitimiyle katılımcılara rehberlik etti. 22 Mayıs’ta ise Psikolog Dr. Cem Türkeş, “İlişkilerde Farkındalık” konusunda Yeşimlilere önemli bilgiler sundu.
29 Mayıs’a kadar devam edecek Değişim ve Dönüşüm Festivali, Ebru Çatak, Semra Demirağ, Banu Gönenç, Sayara Özdemir, Nilay Becerenve Merve Karabıyık gibi alanında uzman isimlerin katılımıyla “Yeni Nesil Sağlıklı Beslenme”, “Kadın Çemberi: Kadınlık Halleri Dönüşüyor”, “Numeroloji ile Yaşam Yolculuğu”, “Değişim Yüzünde Başlasın! (Yüz Yogası)”, “Sağlıklı Kilo Vermenin Sırları” ve “Beden Perküsyonu ile Ritim Atölyesi” gibi 12 farklı konuda Yeşimlilere ruh ve beden sağlığını iyileştirmeye yönelik deneyimler sunmaya devam edecek.
Festivalde ayrıca Yeşim Kreş’te eğitim gören 6 yaş grubundaki çocuklar için de “Çocuk Yogası” eğitimi düzenlenecek.