Bugun...
Bizi izleyin:


Dr. Mete Ekşioğlu


Facebookta Paylaş









Hem süründürüyor hem öldürüyor
Tarih: 22-08-2016 04:00:00 Güncelleme: 22-08-2016 04:00:00


Yıllar önce bir kilise papazı vaaz sırasında bazı erkeklerin kilise dışına çıkıp 5 dakika sonra geldiklerini fark etmiş. Meraklı papaz bu kişilerin kilisenin arka duvarına acele acele giderek idrarlarını yaptıklarını görür. Daha da ilginci, idrar yapılan yerlerde binlerce karıncanın gezdiğini gören papaz bu kişilerin idrarlarında şeker olduğunu ve karıncaların bu şekerden yararlanma amacı ile buraya geldiğini anlar. Şeker hastalığı ve fazla şekerin de idrara çıktığı böylelikle bulunmuş olur.

Yazılarımı yazarken genellikle hekim gibi düşünür ama halkın anlayabileceği dilden aktarmaya çalışırım. Çünkü Latince ve İngilizce terimlerin bol olduğu tıbbi konuları okuyup sindirmesi çok zordur sağlık mesleği haricindeki kişilerin. Kısa bir tanımlama yaparsak, arada başka tarifler de olsa başlıca 2 tür şeker hastalığı vardır. Genellikle çocukluk yaşlarında başlayan ve insülin yokluğu ile karakterize olan Tip 1 şeker hastalığı ve karbonhidrat alımının fazla olduğu, hareketin olmadığı, insülinin fazla olup vücudun yararlanamadığı Tip 2 şeker hastalığı.

Son yıllarda beslenme alışkanlıklarının değişmesi, hareketsiz bir yaşam tarzına sahip olma ve kapalı ortamlarda büyüme durumlarına bağlı olarak 8-12 yaş arası çocuklarda da karaciğer yağlanması, Tip 2 şeker hastalığı ve insülin direnci durumlarına da çok sık rastlamaktayız. Bu durumda bulunan çocukları bekleyen tehlikeler kısaca şunlardır: Kısa ve hastalıklarla geçen bir ömür. Depresyon ve daha başka psikiyatrik bozukluklar. Kas ve eklem rahatsızlıkları. Yüksek tansiyon ve diğer damar hastalıkları. Kalp damarları ve kalp kasına ait bozukluklar. Obezite ve buna bağlı olarak pek çok komplikasyon…

Oysa yaşam o kadar kıymetli ki yedeği de yok. Çevrenize baktığınızda uzun yıllar hiç ilaç kullanmadan ömrünü geçiren insanların varlığına şahit olursunuz. Kas gücü yerinde olan (fizik aktivite ile mümkün), açlık insülin düzeyleri normal sınırlarda olan (insülini yükselten gıdalardan uzak duranlarda) ve kendine yetecek, mutlu olmasını sağlayacak kadar bir sosyal ortamı bulunan insanların uzun yaşama olasılıkları çok yüksektir. Hem uzun yaşarlar hem de sağlıklı yaşarlar.

Bazı laboratuar değerleri sizleri yanıltmasın. Açlık İnsülin düzeyi 20 ünitelere kadar normal olarak belirtilse de bilimin bu konudaki duayenleri açlık insülin seviyesinin 6 üniteyi aşması halinde metabolik sıkıntıların da hücre içinde başladığını göstermektedir.

Yeşil Türbe, Emir Sultan, Ulucami, Kapalıçarşı civarında dolaşan 80’li yaşlardaki İtalyan, Fransız turistlere bir bakın. Genellikle çıta gibiler. Seneye de başka bir ülkeye gitmenin planlarını yaparlar. Biz de o yaşlara erişebiliriz. Ama gittiğimiz tatil köylerinde bizler şekerpare kuyruğunda iken onlar balık, sebze kuyruğundalar ve tabak tabak değil, doyacağı kadar almaktalar.

Sağlıklı bir şekilde ulaşılan ileri yaş bol bol tecrübe demektir. Kaybedildikten sonra kıymetlenmek demektir. ‘’Gerçek değer, gelmek ile boşluğu doldurmak değil, gittiği zaman boşluğu yaratmak demektir ‘’Ö. Asaf



Bu yazı 3366 defa okunmuştur.

YAZARIN DİĞER YAZILARI

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
FOTO GALERİ
  • Kamuflajı giydi 270 kuş türü belgeledi
    Kamuflajı giydi 270 kuş türü belgeledi
  • İznik küllerinden yeniden doğuyor
    İznik küllerinden yeniden doğuyor
  • Bursa’da demokrasi nöbeti
    Bursa’da demokrasi nöbeti
  • Bursaspor’un yeni sezon formaları görücüye çıktı
    Bursaspor’un yeni sezon formaları görücüye çıktı
  • Efsane haline gelmiş komik tweetler
    Efsane haline gelmiş komik tweetler
  • Tarihi camilerde mahyalı 15 Temmuz mesajı
    Tarihi camilerde mahyalı 15 Temmuz mesajı
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Kalbi duran savaş mağduru kaplan Bursa'da hayata döndürüldü
    Kalbi duran savaş mağduru kaplan Bursa'da hayata döndürüldü
  • Kendi Dilinden FETÖ-Örgütlü Bir Din İstismarı sunumu
    Kendi Dilinden FETÖ-Örgütlü Bir Din İstismarı sunumu
  • Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan yardımcı doçentlik açıklaması
    Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan yardımcı doçentlik açıklaması
  • Bursa'da 12 DEAŞ'lı tutuklandı
    Bursa'da 12 DEAŞ'lı tutuklandı
  • Erdoğan: İsrail'in yaptığı Mescid-i Aksa'yı Müslümanların elinden alma girişimidir
    Erdoğan: İsrail'in yaptığı Mescid-i Aksa'yı Müslümanların elinden alma girişimidir
  • Yasadışı geçişlere 'drone'lu önlem
    Yasadışı geçişlere 'drone'lu önlem
VİDEO GALERİ
YUKARI