Bugun...
Bizi izleyin:



Kuşburnu ile tansiyon dengelenebilir

Tarih: 15-04-2017 11:09:00 + -


Diyetisyen Dilan Tarhan, tansiyon hastalarının limon yerine kuşburnu tüketerek tansiyonu dengeleyebileceklerini söyledi.


Kuşburnu ile tansiyon dengelenebilir

Diyetisyen Dilan Tarhan, tansiyon hastalarının limon yerine kuşburnu tüketerek tansiyonu dengeleyebileceklerini söyledi. Batman’da özel bir hastanede görev yapan Diyetisyen Dilan Tarhan, tansiyon hastalarına en çok önerdikleri kuşburnu veya kuşburnu marmeladı olduğunu belirtti. Kuşburnunun antioksidan etkisi olduğunu ve kanser hastalarına da çok iyi geldiğini belirten Tarhan, kuşburnunun kalp damar koruyucu ve kan basıncını da düzenleyici bir etkisi olduğunu söyledi. Tarhan, "Kuşburnunu ele aldığımız zaman hem ciddi bir antioksidan etkisi vardır, yani kanser hastalarına da çok iyi gelir, kalp damar koruyucu etkisi vardır. Aynı zamanda kan basıncını da düzenleyici bir etkisi vardır. Limonla kıyaslama yaparsak 100 gram kuşburnunu bir kasa limonla eşdeğer tutabiliriz. Kuşburnunda C vitamini yüksek olduğu için bahar döneminde ciddi anlamda hem stresle baş etmede çok önemlidir. Zaten tansiyonun çıkış noktalarından biri de strestir. Stres seviyelerimizi azalttığımız zaman kanserle de mücadele ederiz hem tansiyonu dengede tutarız hem de kalp damar hastalıklarına iyi gelir diyebiliriz" dedi. "Kilo düşürücü etkisi de vardır" Kuşburnunun metabolizmayı tetiklediğini ve kilo verdirme etkisinin de olduğunu anlatan Tarhan, "Kuşburnu marmeladını da tüketebiliriz. Kuşburnu marmeladını limon suyu, limon kabuğu ile beraber kaynatabiliriz. Hem metabolizmayı tetikler yani kilo düşürücü etkisi oluşturur, hem de bitki çayı olarak yemeklerden 15-20 dakikadan sonra da tüketebiliriz veya isterlerse de meyvesini bulup ara öğün olarak fındık, bademle tüketebiliriz" ifadelerini kaydetti.




Kaynak: İHA



Etiketler :

DİĞER Yaşam Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
FOTO GALERİ
  • Polis engelli çocukları ağırladı
    Polis engelli çocukları ağırladı
  • Cumhurbaşkanı Erdoğan-Trump görüşmesinden ilk fotoğraflar
    Cumhurbaşkanı Erdoğan-Trump görüşmesinden ilk fotoğraflar
  • Bursaspor - Beşiktaş
    Bursaspor - Beşiktaş
  • Bu evde her şey tepetaklak
    Bu evde her şey tepetaklak
  • Prag'da bahar başka
    Prag'da bahar başka
  • Çaykur Rizespor 6-0 Bursaspor
    Çaykur Rizespor 6-0 Bursaspor
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Doğal şifa kaynağı tehlike altında
    Doğal şifa kaynağı tehlike altında
  • Sağlık Bakanlığı'ndan 'örnek' ramazan sofrası
    Sağlık Bakanlığı'ndan 'örnek' ramazan sofrası
  • NATO Zirvesi’nde liderler 'aile fotoğrafı' çektirdi
    NATO Zirvesi’nde liderler 'aile fotoğrafı' çektirdi
  • Direksiyon başında kalp krizi geçirdi
    Direksiyon başında kalp krizi geçirdi
  • Kocasını kıskanıp kazayla başkasını öldüren kadının cezası belli oldu
    Kocasını kıskanıp kazayla başkasını öldüren kadının cezası belli oldu
  • Bursa'da 'Huzur, Güven 6' uygulaması sona erdi
     Bursa'da 'Huzur, Güven 6' uygulaması sona erdi
VİDEO GALERİ
YUKARI