Bugun...
Bizi izleyin:



Kuşburnu ile tansiyon dengelenebilir

Tarih: 15-04-2017 11:09:00 + -


Diyetisyen Dilan Tarhan, tansiyon hastalarının limon yerine kuşburnu tüketerek tansiyonu dengeleyebileceklerini söyledi.


Kuşburnu ile tansiyon dengelenebilir

Diyetisyen Dilan Tarhan, tansiyon hastalarının limon yerine kuşburnu tüketerek tansiyonu dengeleyebileceklerini söyledi. Batman’da özel bir hastanede görev yapan Diyetisyen Dilan Tarhan, tansiyon hastalarına en çok önerdikleri kuşburnu veya kuşburnu marmeladı olduğunu belirtti. Kuşburnunun antioksidan etkisi olduğunu ve kanser hastalarına da çok iyi geldiğini belirten Tarhan, kuşburnunun kalp damar koruyucu ve kan basıncını da düzenleyici bir etkisi olduğunu söyledi. Tarhan, "Kuşburnunu ele aldığımız zaman hem ciddi bir antioksidan etkisi vardır, yani kanser hastalarına da çok iyi gelir, kalp damar koruyucu etkisi vardır. Aynı zamanda kan basıncını da düzenleyici bir etkisi vardır. Limonla kıyaslama yaparsak 100 gram kuşburnunu bir kasa limonla eşdeğer tutabiliriz. Kuşburnunda C vitamini yüksek olduğu için bahar döneminde ciddi anlamda hem stresle baş etmede çok önemlidir. Zaten tansiyonun çıkış noktalarından biri de strestir. Stres seviyelerimizi azalttığımız zaman kanserle de mücadele ederiz hem tansiyonu dengede tutarız hem de kalp damar hastalıklarına iyi gelir diyebiliriz" dedi. "Kilo düşürücü etkisi de vardır" Kuşburnunun metabolizmayı tetiklediğini ve kilo verdirme etkisinin de olduğunu anlatan Tarhan, "Kuşburnu marmeladını da tüketebiliriz. Kuşburnu marmeladını limon suyu, limon kabuğu ile beraber kaynatabiliriz. Hem metabolizmayı tetikler yani kilo düşürücü etkisi oluşturur, hem de bitki çayı olarak yemeklerden 15-20 dakikadan sonra da tüketebiliriz veya isterlerse de meyvesini bulup ara öğün olarak fındık, bademle tüketebiliriz" ifadelerini kaydetti.




Kaynak: İHA



Etiketler :

DİĞER Yaşam Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
FOTO GALERİ
  • İznik küllerinden yeniden doğuyor
    İznik küllerinden yeniden doğuyor
  • Bursa’da demokrasi nöbeti
    Bursa’da demokrasi nöbeti
  • Bursaspor’un yeni sezon formaları görücüye çıktı
    Bursaspor’un yeni sezon formaları görücüye çıktı
  • Efsane haline gelmiş komik tweetler
    Efsane haline gelmiş komik tweetler
  • Tarihi camilerde mahyalı 15 Temmuz mesajı
    Tarihi camilerde mahyalı 15 Temmuz mesajı
  • Maltepe'de Adalet Mitingi
    Maltepe'de Adalet Mitingi
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Bodrum'da deprem anları kamerada
    Bodrum'da deprem anları kamerada
  • Bursa'da silahlı kavga: 3 yaralı
    Bursa'da silahlı kavga: 3 yaralı
  • Fethiye'de caretta carettanın yumurtlaması görüntülendi
    Fethiye'de caretta carettanın yumurtlaması görüntülendi
  • Adalet Bakanlığı'nda devir teslim töreni
    Adalet Bakanlığı'nda devir teslim töreni
  • Dünya evine girmeden dünya turuna çıkıp Bursa'ya geldiler
    Dünya evine girmeden dünya turuna çıkıp Bursa'ya geldiler
  • Çavuşoğlu: Bundan sonra başka süreçler olacak Kıbrıs'ta
    Çavuşoğlu: Bundan sonra başka süreçler olacak Kıbrıs'ta
VİDEO GALERİ
YUKARI